Остеохондроз аялдарда эркектерге караганда эки эсе көп кездешет. Мунун себептери анатомиянын жана физиологиянын өзгөчөлүктөрүндө, ошондой эле жашоо образында, салттуу идеяларда жатат.
Жатын моюнчасынын остеохондрозунун белгилери жана аны дарылоо көбүнчө эркектерде байкалат. Бирок биологиялык айырмачылыктардан улам өзгөчө учурлар дагы бар.
Жаш жана жетилген аялдардын моюнчасынын остеохондрозунун белгилери
Буга чейин остеохондроздун көпчүлүк учурлары "50 жаштан жогору" аялдарда кездешет деп эсептелген. Бирок акыркы жылдары жатын моюнчасынын остеохондрозу кескин "жашарып" кетти, аны 30 жаштагы аялдан табуу сейрек көрүнүш.
Аялдар менен эркектердеги остеохондроздун көрүнүштөрү окшош: кыймыл учурунда оору, кычышуу, баш оору, көрүү жана угуу начарлашы, бут-буттун, ээктин, беттин бөлүгү. Эркектерге караганда аялдарда жүрөк айлануу сезими аз. Бирок ар кандай жыныстагы өкүлдөрдө оорунун симптомдорунун көрүнүшү үчүн өбөлгөлөр ар башка. Эркектерде бул көбүнчө жаракаттан жана ашыкча стресстен улам болот.
Аялдарда жатын моюнчасынын остеохондрозунун белгилери башка факторлорго көз каранды.
- Аялдардын объективдүү булчуңдары жана сөөктөрү алсызыраак - бул физиология. Демек, аялдын омурткасы кыйла катуу стрессте болот. Адамдыкына караганда. Булчуңдуу корсеттин жоктугунан.
- Гормоналдык фактор омуртканын абалына таасир этет. Демек, жаш аялдарда остеохондроздун пайда болушу жана күчөшү кош бойлуулукту жана этек кирди, жетилген аялдарда - менопаузанын башталышы.
- Адатта, аялдар үйдүн башын бир аз кыйшайтууну талап кылган көптөгөн жумуштарды жасашат. Бул моюнга зыян. 7-моюн омурткасынын жабыркашынын белгилеринин бири "аял" деген аталышка ээ болгон - "жесирдин өркөчү" же "үй кожойкесинин ролиги". Эркектерде бул симптом иш жүзүндө байкалбайт.
- Башты бир аз алдыга оодаруу менен иштөөнүн башка түрлөрү дагы ушундай натыйжага алып келет. Бул кызматты компьютерде же партада алыш керек, аялдар арасында "отурукташкан" кесиптердин өкүлдөрү (мугалимдер, катчылар, кассирлер, диспетчерлер) көп.
- Пенсия курагына жеткен улгайган аялдар, акылга сыйбаган каада-салттардын таасири астында «өзүлөрүн колго алышты». Алар салмагын көзөмөлдөөнү токтотуп, кыймылсыз жашоо образын жүргүзүшөт. Бул остеохондроз үчүн ыңгайлуу шарттар.
- Аялдар диетоманиядан эркектерге караганда көп жабыркашат. Тамактануу тең салмактуулугун бузуу остеохондроздун пайда болушуна жана анын курчушуна алып келет.
Бул факторлордун алдын алуу мүмкүн эмес. Бирок аялдардын моюнчасынын остеохондрозунун белгилерин убагында аныктай аласыз, аны дарылоо оң натыйжа берет.
Оору синдрому: жатын моюнчасынын остеохондрозу менен кандай оорулар пайда болушу мүмкүн
Оору - бул остеохондроздун негизги белгилеринин бири. Бирок жатын моюнчасынын остеохондрозунда кандай оору пайда болушу мүмкүн экендигин билүү маанилүү. Бул остеохондроздун ордуна натыйжасыз болгон ооруну дарылабоо жана остеохондроз менен маскарапоз болгон коркунучтуу белгилерди өткөрүп жибербөө үчүн керек.
Көбүнчө, остеохондроз менен моюнда оору пайда болот: кыймылдаганда кескин же тажатма, көпкө чейин ооруйт. Бирок бул оору дароо эле жүлүндүн жабыркашын сунуштайт. Ал таптакыр башка органдарга бергенде андан да жаман. Бул деформацияланган омурткалардын жана нерв тамырларынын жана кан тамырлардын дисктеринин кысылышына байланыштуу.
- Баш ар кандай жерлерде оорушу мүмкүн (кайсы омуртка бузулгандыгына жараша). Мындай ооруну шакый, неврит, VSDдин көрүнүшү менен чаташтырууга болот.
- Кээде ийиндин оорушу, айрыкча кол көтөрүүгө аракет кылганда пайда болот. Бурситти дарылоонун эч кандай мааниси жок.
- Оору бүт колго нур чачып кетиши мүмкүн. Бул симптом, адатта, бир гана жагында иштейт.
- Эң кооптуу варианты - көкүрөктөгү же далы пышактын астындагы оору. Аны жүрөк оорусунун, атүгүл миокарддын инфарктынын белгилери менен чаташтырууга болот. Остеохондроз сизди кардиологду ашыкча убара кылууга мажбурласа, эч нерсе болбойт. Эгерде инфаркттын алгачкы белгилери остеохондроз деп жаңылышса, анда андан да жаман.
Оорунун интенсивдүүлүгү ар кандай болушу мүмкүн. Алгачкы этаптарда булчуңдардын штаммынан мезгил-мезгили менен lumbago жана тажатма оору пайда болот. Бирок оорунун өнүгүшү менен лумбаго түзмө-түз чыдагыс болуп, бейтапты башын толугу менен кыймылдатуу мүмкүнчүлүгүнөн ажыратат.
аялдардагы радикулярдык синдром менен остеохондроз
Эгерде бул көрүнүш белдин ылдый жагында пайда болсо, анда ал көбүнчө радикулит деп аталат. Анын маңызы нерв тамырларын жүлүндөн чыккан деформацияланган омурткалар жана омуртка аралык дисктер менен кысууда турат.
Радикулярдык синдром симптомдордун кескин курчтугу менен көрүнөт - катуу оору жана сезгенүү, баш айлануу, эсинен тануу, дүрбөлөңгө түшүү. Бул оору начар дарыланганда же такыр болбогондо гана пайда болот. Бул биздин өлкөдө аялдар үчүн коркунучтун көбөйүшү - алар "чыдап", "майда нерселерге көңүл бурбай" же элдик ыкмаларга ыраазы болушат, жана бул ар дайым эле кабыл алына бербейт.
Остеохондрозду радикулярдык синдром менен өз алдынча дарылоого болбойт. Ал өзгөргөн дисктер мурунтан чыгып, грыжа пайда болуп, омуртка денелеринде өсүү пайда болгондо көрүнөт. Бул процессти токтотуу үчүн олуттуу диагностика жана омурткага кесипкөй таасир көрсөтүү талап кылынат. Жана аныкталган симптомдорду үй ыкмалары менен жок кылуу мүмкүн эмес.
аялдардын моюнчасынын остеохондрозу курч баскычта
Остеохондроздун күчөп кетиши бардык пациенттерде мезгил-мезгили менен болуп турат. Симптомдордун көрүнүшүн жана жаңыларынын пайда болушун күчөтүү менен курчуунун башталышын аныктоого болот (оору күчөп, баш оору же эс-учун жоготуп, көрүү начарлап, уйкусуздук пайда болот . . . ). Аялдарда уктап жатканда коңурук тартуу дагы күчөп кеткенинин белгиси болушу мүмкүн. Бирок кандай себептер курчуп кетиши мүмкүн экендигин билүү маанилүү. Жана алардан алыс болуңуз же оору менен күрөшүүгө даяр болуңуз.
Типтүү учурлар - жашоо образынын кескин өзгөрүшү, чоң физикалык активдүүлүк, жугуштуу оорулар, стресс, жаракат. Бирок аялдарда дененин конкреттүү шарттары бар, алар жыргалчылыктын начарлашына алып келиши мүмкүн.
- Ашыкча салмактан чочулаган айымдар чарчап-чаалыккан диетаны колдонушат. Мунун ден-соолукка кандай таасир этери эч кимди кызыктырбайт. Ал эми радикалдуу диета омурткага олуттуу зыян келтириши мүмкүн.
- Эгерде остеохондроз болсо, аялдар этек кир же кош бойлуулук учурунда анын күчөшүн күтүш керек.
- Гормоналдык контрацептивдерди колдонууда деле ушундай болушу мүмкүн - остеохондроз гормоналдык балансты сезгич. Бул муундардын ден-соолугуна таасир этет.
- Менопауза - бул омурткага таасир этүүчү олуттуу фактор. Улгайган айымдар өзүлөрүнө өзгөчө көңүл бөлүшү керек. Ошентсе да остеохондроз менен ооругандардын көпчүлүгү алардын курагы.
Курч стадиядагы аялдардын моюнчасынын остеохондрозу эркектердикиндей дарыланат. Кээ бир учурларда, гормондук терапия (же аны алып салуу) талап кылынышы мүмкүн. Сиз өз алдынча аракеттенбешиңиз керек, үй шартында дарылоо ремиссия мезгилинде колдонулат.
Моюндагы остеохондрозду дарылоо: өзгөчөлүктөрү
Тактап айтканда, андайлар жок. Аялдарга эркектер сыяктуу эле дары-дармектер көрсөтүлөт:
- анальгетиктер;
- стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер;
- булчуңдарды эс алдыруучу булчуң релаксанттар;
- кан басымын нормалдаштыруучу жана кан тамырлардын спазмын кетирүүчү дары-дармектер;
- витаминдик комплекстер;
- кемирчек ткандарын калыбына келтирүү үчүн хондропротекторлор.
Бул дары-дармектер ийне саюу (оор учурларда), таблетка же жергиликтүү дарылоо түрүндө сунуш кылынышы мүмкүн. Аларды дарыгер жазып берет. Ал ошондой эле массаж жана физиотерапия процедураларын сунуштайт - ансыз остеохондрозду дарылоо мүмкүн эмес. Дарылоочу гимнастика сөзсүз түрдө болушу керек, ошондой эле аялдар менен эркектер үчүн бирдей.
Аялдарга көп берилүүчү нерсе - седативдүү дары. Аялдар (популярдуу ишенимге каршы) стрессте туруктуу болушса дагы, нервдик реакциялары күчтүү. Ысык мүнөз, депрессия, дүрбөлөң дарыланууга терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Моюндагы остеохондрозго каршы элдик каражаттар
Жатын моюнчасынын остеохондрозунун белгилери жана аны дарылоо көбүнчө нервдик реакциялар менен байланыштуу. Тынчтандыруучу чайлар айрыкча аялдар үчүн сунуш кылынышы керек. Алар мелисса, ромашка, жалбыздан жасалышы мүмкүн. Сатууга даяр чөптөрдөн жасалган дары-дармектер бар. Бул жалпы ден-соолукту, уйкуну жакшыртып, оору менен күрөшүүгө ыңгайлаштырат.
Ооруну басуу үчүн элдик ыкмаларды колдонсоңуз болот - хрен жалбырагы же репейн, бууланган чистотел чөптөрү. Компресстер өтө ысык болбошу керек - бул мээнин тамырлары үчүн кооптуу. Жылытуучу каражат катары үйдөн жасалган майлар дагы ылайыктуу. Мумия менен сары майдын (1: 1) же бал, жалбыз жана кызыл калемпир кошулган аралашма (гр. 100: 20: 3: 2) даярдай аласыз. Жаргылчак жана арак-калемпир үчүн ылайыктуу.
Карагай ийнелери бар ванналар (даяр экстрактты колдонсоңуз болот) же деңиз тузу жана эмен жалбырактары ремиссия мезгилинде же ооруну убактылуу басуу үчүн ылайыктуу.
Албетте, аялдар омуртканын айланасындагы булчуң корсетин чыңдоо үчүн дайыма спорт менен машыгып, орточо активдүү жашоо образын алып турушу керек.
Аялдардын моюнчасынын остеохондрозунун белгилерин аныктоо анчалык деле кыйын эмес, аны дарылоо мүмкүн эмес. Аялдардын өзүлөрүнө көбүрөөк көңүл буруп, акыл-эстүү жашоо образын жүргүзүшү маанилүү.